网站优化是一个长久性的工作。对于网站优化提供以下几点意见供参考：

1、对于新建网站，优化应该从域名注册开始考虑，域名包含关键词，中文以关键词拼音为主；

2、空间、服务器的选择：要稳定、访问速度快；

3、网站关键词的选择：关键词选择的正确与否直接影响到对客户的定位、网站在搜索引擎的排名，建议选择长尾关键词，长尾关键词定位比核心关键词更为精准，带来的客户也更为精准，并且相对于核心词比较容易优化到靠前位置；

4、网站结构：网站结构包含的内容就比较多了，网站各个页面最少能够通过一个文字连接互相进入，网站层次尽量不要超过三层；

5、网站内容建设：尽量以原创为主，不要抄袭；

6、给网站做高质量的外链，不要去一些外链交换平台发外链；

关于楼主提到的收录不变，应该是你更新的内容对于搜索引擎来说不够“新”，文章质量度不高，也有可能是搜索引擎还没有对你的网站形成一个有规律的抓取。不愿意换链接，可能就是你网站的pr值不高，或者就是与对方网站相关性不高。